Настройки:
Интервал между буквами (Кернинг):
Руднянское муниципальное бюджетное учреждение Централизованная библиотечная система
Версия для слабовидящих
8 (48141) 4-21-09
- Главная
- Мероприятия и новости
- Мероприятия 2019 г.
- Заседание клуба «Я здоровье берегу - сама себе я помогу» (Любавичская библиотека. СДК)
Мероприятия 2019 г.
Заседание клуба «Я здоровье берегу - сама себе я помогу» (Любавичская библиотека. СДК)
28.02.2019
28 февраля сотрудники Любавичского сельского Дома культуры и библиотеки провели второе заседание женского чай-клуба «Поговорим по душам». Заседание клуба было посвящено здоровому образу жизни, оно называлось «Я здоровье берегу- сама себе я помогу»
Петраченкова Лариса Александровна рассказала о всех составляющих здорового образа жизни, о пользе физической активности, о методах борьбы с депрессией и бессонницей. Много внимания было уделено скандинавской ходьбе, которой занимаются многие жители нашего села.
Демина Нина Ивановна рассказала о рациональном и правильном питании. Достаточно подробно Нина Ивановна рассказала о полезных продуктах
(имбирь, зеленый чай, горький шоколад, тыква и другие). Для тех, кто следит за своей фигурой, были предложены рецепты для похудения.
Алексеенкова Анастасия Юрьевна показала физические упражнения, рекомендуемые для утреннего пробуждения организма.
Анастасия Юрьевна приготовила полезный фруктовый салат, который попробовали гости клуба.
К мероприятию была оформлена книжная выставка «Забота о здоровье – лучшее лекарство»
 |
 |
 |
 |
 |
 |
