Настройки:
Интервал между буквами (Кернинг):
Руднянское муниципальное бюджетное учреждение Централизованная библиотечная система
Версия для слабовидящих
8 (48141) 4-21-09
- Главная
- Мероприятия и новости
- Мероприятия 2020 г.
- Онлайн-беседа из цикла «Безопасные каникулы»: «Лето в городе: как спастись от жары?». (Центральная библиотека).
Мероприятия 2020 г.
Онлайн-беседа из цикла «Безопасные каникулы»: «Лето в городе: как спастись от жары?». (Центральная библиотека).
29.06.2020
Летом мы много времени проводим на улице и часто не замечаем, как перегреваемся на солнце. Такое опасное состояние нередко перетекает в солнечный удар. Чтобы этого не случилось, соблюдайте меры безопасности!
Жаркий час пик.
Постарайтесь не появляться на улице в самый разгар полуденного зноя (с 12:00 до 16:00), переждите его дома. А если выйти все-таки пришлось, запаситесь прохладной водой, наденьте светлую одежду из натуральных тканей, и не забудьте о головном уборе!
Правильно проветривайте комнату.
Если хотите, чтобы в вашей комнате как можно дольше сохранялась прохлада, открывайте окна или балкон только в ночное время. С наступлением рассвета советуют как можно скорее все закрыть и задернуть шторы, чтобы в вашу оби-тель не попадали прямые солнечные лучи.
Сделайте ледяной массаж.
Быстро взбодриться и прийти в себя поможет замороженная вода! Возьмите пару кусочков льда и плавными круговыми движениями помассируйте лоб и щеки. Затем приложите лед к коленям, локтям и щиколоткам.
Используйте вентилятор.
Это чудесное изобретение техники незаменимо в жару. Вот несколько советов, как сделать его работу более действенной. Поставьте перед вентилятором несколько бутылок с замороженной водой. Или поместите его у открытого окна: лопасти будут разгонять уличный воздух и сделают его прохладнее.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
