1 апреля в Понизовской библиотеке с учащимися 5-6 классов в рамках проекта «Разговоры о важном» был проведен урок здоровья «Россия – здоровая держава».

Поздравляя друг друга с днём рождения, с Новым годом и другими праздниками, люди всегда желают здоровья, наряду с другими пожеланиями. Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить свою жизнь. Сюда относится и правильное питание, и занятия спортом, и режим дня и т. д. Понимание факторов, влияющих на их организм, помогает человеку вести полноценную, здоровую жизнь, добиваться целей, реализоваться в профессии. На мероприятии детям постарались рассказать, почему важно заботиться о здоровье с самого детства.

Ребятам показали интервью о важности активного образа жизни в сохранении здоровья российского фигуриста, двукратного олимпийского чемпиона Максима Транькова. Затем провели небольшое упражнение, которое подтвердило, что здоровью навредить проще, чем его восстановить. Так же была проведена интерактивная игра «Здоровый образ жизни», в которой ребята отвечали на вопросы о принципах правильного питания, полезных продуктах, о режиме дня, физических нагрузках и о вредных привычках. Учащимся были показаны видеоролики «О достижениях российской медицины» и розданы чек-листы «Как сохранить психологическое здоровье».

В конце урока ведущая подчеркнула, что здоровье – это самое важное, что есть у человека. Если вы будете беречь и сохранять его, то сможете лучше учиться, заниматься спортом, общаться с друзьями и просто радоваться жизни. Здоровье важно не только непосредственно для человека, но и для всей нации.

Здоровая страна – это сильная Россия! Будьте здоровы! Формируйте полезные привычки! И пусть каждый новый день приносит вам энергию для хороших и полезных дел!