5 февраля в Центральной библиотеке для участников клуба «Золотой возраст» прошел час полезного разговора «Не просто жить, а быть здоровым». В ходе встречи обсуждались основы здорового образа жизни для людей «элегантного возраста».

Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. С большим интересом присутствующие посмотрели подготовленную презентацию «Здоровье людей «золотого возраста», где были представлены комплексы упражнений для улучшения самочувствия и зрения.

Также для участников клуба был подготовлен обзор книг с советами для здоровья от врачей и всеми признанных целителей. В завершении мероприятия собравшиеся обменялись мнениями и рассказали о том, как они поддерживают своё здоровье. Все присутствующие были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.